Forside

I Danmark gør vi meget for at etablere gode arbejdspladser. Det gør vi bl.a. fordi, vi har nogle regler og lovgivninger på arbejdsmarkedet, der f.eks. dikterer støj, adgang til hjælpemidler etc.

Og netop støj og ergonomiske hjælpemidler er områder, som særligt moderne kontormiljøer har stor glæde af. Det kommer nemlig ikke kun den enkelte medarbejder til gode, men udmønter sig positivt på virksomhedens evne til at producere og arbejde effektivt.

Kom støj og forstyrrelser til livs

Ringende telefoner, personlige samtaler med højlydte grin, lyden af trafikken uden for et åbent vindue, snurrende lyde fra printere og meget, meget mere. Der er uden tvivl mange støjende lyde, der kan distrahere os, når vi i virkeligheden skal sidde og koncentrere os. Det er desværre meget ærgerligt, fordi det betyder, vi ikke når, hvad vi skal. Sagt med andre ord, så taber virksomheden meget af deres kapacitet, når støjen hersker. Der er heldigvis flere ting, der kan gøres for at dæmpe lydniveauet.

Støjskærme

Støjskærme er næsten must-have hvad angår kontorinventar. Skærmene findes i flere typer. Både mindre skærme, som stilles på skrivebordet og nærmest skaber en mur omkring den ansatte og i form af støjskærme med fødder. Disse større skærme stilles på gulvet taktiske steder.

Begge har til formål at indfange støjen, så den ikke kastes rundt i lokalet – og er der meget støj, skal der muligvis også tænkes i en loftløsning.

Undgå forstyrrelser

”Undskyld jeg forstyrrer, men det tager kun 2 minutter!”. kender du den sætning fra dit eget arbejde? Vores gæt er ’ja’. Og selvom det kun tager 2 minutter, så skal man faktisk bruge omkring 20 min. på at genfinde sin rytme. Det koster effektivitet!

Derfor: Invester i bordlamper, der med en simpel lysdiode kan angive, om der må forstyrres eller ej. Lamperne virker dog ikke i sig selv, hvis i ikke etablerer fælles leveregler på kontoret! Sørg derfor for at tale om emnet og få styr på retningslinjerne.

Ergonomi er essentielt

Har du ondt i ryggen allerede inden frokostpausen eller er du træt hele dagen, fordi du ikke har mulighed for at rejse dig og arbejde?

Som ansat bør man kræve godt udstyr. Faktisk bør virksomheden selv have stor interesse i det! For i stedet for at sidde og tælle kaffekopper og holde øjnene åbne med tandstikker, så kunne et skrivebord med hæve- og sænkefunktion gøre det muligt at komme op og stå og for blodet til at cirkulere igen. Dette er bare et eksempel på ting, der kan skabe bedre rammer for effektiviteten.

Derfor skal du ikke følge med moden

Det kan være fristende altid bare at følge med, der hvor moden løber hen. Desværre er moden meget skiftende, og det betyder, at man oftere skal udskifte ens garderobe til nyere klæder.

Moden kan nemlig sørge for, at man hurtigere bliver træt af sit tøj og får en trang til at skifte det ud. Smart for tøjindustrien – mindre smart for din pengepung.

Fordi moden ofte bare er trends, der kommer og forsvinder, behøves meget af tøjet heller ikke at være i særlig god kvalitet. Du vil derfor ofte risikere, at det du køber, hurtigt går i stykker – og det er jo super ærgerligt, hvis du har købt noget, du er glad for.

Kvalitet over kvantitet

Ja, med mindre du har mange penge og altid kan købe fra de dyre mærker, så vil du højst sandsynligt skulle gå på kompromis med kvaliteten af dit tøj, hvis du udelukkende vælger at følge trends.

Hvis du også synes, at det lyder lidt fjollet, så er det måske fordi, du er kommet til et punkt, hvor du gerne vil træde lidt ud af mode-cyklussen? Hvis det lyder som dig, så kommer vi her med forslag til tre basis tøjvarer, man bør have, når man vil sigte lidt mere efter kvalitet – og lidt mindre efter kvantitet.

Et par sikre jeans

Noget, der aldrig går af mode (så du heller ikke behøves at afvige fra den) er et par gode jeans. Alle har brug for et par solide og flotte jeans i garderoben.

Du kan fx købe et par lækre GABBA jeans, som kan passe til enhver fed trøje. Et sådant par kan du have i lang tid, og investerer du i nogle forskellige farver, ja, så kan du næsten være “klædt på” til enhver situation!

En lækker t-shirt

Man går aldrig galt i byen med en god T-shirt. Eller til vennens fødselsdag eller på en søndagstur ud til bedstemor. Kort sagt: man kan altså bruge en god T-shirt i rigtige mange henseender. Igen vil vi foreslå, at du køber nogle få T-shirts i god kvalitet, som du så kan skifte lidt imellem. Du vil helt sikkert opleve, at kvalitet har ret til at koste mere.

Har du overvejet at renovere din bolig? Der er flere gode ting ved at renovere din bolig. Du kan få rettet op på de ting, som lige nu ikke fungerer i dit hjem. Desuden kan du få lavet om, så der ser ud, lige som du ønsker det. Dog kan det også være rigtig hårdt at renovere dit hus. Det er vigtigt, at du sørger du at skåne dig selv så godt som muligt.

Få hjælp af professionelle

Der er garanteret rigtig meget, du kan klare selv, men du vil også støde på opgaver, som er meget svære for dig. Derfor er det næsten altid bedre at få hjælp fra nogle professionelle i stedet for at presse sig selv for meget. En professionel har prøvet det mange gange, og ved hvordan det gøres bedst. Derfor skåner du dig selv ved at få hjælp, når der er opgaver, som du finder lidt for udfordrende.

Gør brug af løfteudstyr

Du kan ikke undgå, at der er ting, der skal flyttes frem og tilbage. Det er aldrig godt for kroppen at lave for mange tunge løft. Derfor kan du med fordel gøre brug af noget løfteudstyr såsom en vakuum løfter. Den vil gøre det lettere at løfte ting, så du skåner din krop.

Vær flere om projektet

Selvom der er noget sejt over at kunne sige, at du har renoveret din bolig selv, vil det altid være bedre at være flere om det. Der er bare nogle opgaver, der ikke er lavet til, at du er alene om det. Derfor er der ingen skam i at få hjælp fra enten venner, familie eller professionelle håndværkere. Det er også altid godt at have nogle af snakke med tingene om, hvis der skulle opstå nogle udfordringer i løbet af projektet.